春天来了
小蜜蜂也出来了
梨花、杏花、桃花都开了

龙套王08月12日 【美食厨房】08月06日-福建长青养老

龙套王08月12日 【美食厨房】08月06日-福建长青养老

龙套王


所以供盘餐,罗列同珍羞。别来岁云久,
驰想空悠悠。衔杯动遐思,口涎空流。

营养必备 - 早夕

鸡蛋、白粥、馒头
隔日轮流:花生浆、豆浆、自制菜包、肉包
精致小菜:肉松、榨菜丝、豆腐乳、炸花生、自制萝卜条、虾米、酱菜心


星期一
午餐:葱油肉滑 红烧彩云雕
配菜:时令蔬菜 蒜泥茄子
例汤:广式炖莲子
晚餐:炖古红鱼 卤味连肝肉
配菜:时令蔬菜 凉拌黄瓜
例汤:蛋花银耳羹
星期二
午餐:咖喱鸡块 清蒸黄瓜鱼
配菜:时令蔬菜 清炒蒜苗
例汤:猪肚炖莲子
晚餐:蒜菜白只鱼 酸菜肉片
配菜:时令蔬菜 清炒白萝
例汤:紫菜蛋花羹
星期三
午餐:海带结烧肉
配菜:时令蔬菜 什锦菜
例汤:火腿玉米浓汤
晚餐:炒白粿
配菜:营养海鲜粥
例汤:什锦清饺
星期四
午餐:韭菜炒肉丝 清蒸淡水鱼
配菜:时令蔬菜 清炒丝瓜
例汤:山药排骨汤
晚餐:香煎海鱼 肉沫豆腐卷
配菜:时令蔬菜 黄金土豆块
例汤:干贝苦瓜羹
星期五
午餐:青椒炒猪肚 清蒸鲈鱼
配菜:时令蔬菜 清炒胡瓜
例汤:福州鱼丸
晚餐:猪蹄焖花生 家炖鲳鱼
配菜:时令蔬菜 干锅花菜
例汤:青丝皮蛋羹
星期六
午餐:香菇炒肉片 干贝炖芙蓉
配菜:时令蔬菜 干贝炒冬瓜
例汤:羊蹄炖萝卜
晚餐:清蒸熟鱼 莲藕炖排骨
配菜:时令蔬菜 什锦南瓜
例汤:活蟹白菜炖豆腐
星期日
午餐:腐竹木耳烧牛肉 龙利鱼柳
配菜:时令蔬菜 丝滑水晶面
例汤:猪蹄炖花生
晚餐:葱油花蛤 盐水鸭
配菜:时令蔬菜 西芹萝卜丝
例汤:三鲜汤
THE END
以上就是小西美食厨房这周的新食出炉啦,若是对我们的饮食上还需有哪些提升建议或是意见,欢迎在文章下方的留言区给我们留言,或是直接在公众平台中输入要对我们说的话,也可以通过在下方大拇哥的地方点赞,让我们知道您的喜好,感谢你们的一路关注,鼓励与支持!

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